每 100 克
水 (克 ) | 89.67 |
热量 (大卡 ) | 32.0 |
热量 (千焦 ) | 132.0 |
蛋白质 (克 ) | 1.5 |
总脂肪 (克 ) | 0.3 |
灰份 (克 ) | 1.4 |
碳水化合物 (克 ) | 7.13 |
总膳食纤维 (克 ) | 3.2 |
总糖 (克 ) | 0.81 |
葡萄糖(右旋糖) (克 ) | 0.52 |
果糖 (克 ) | 0.29 |
钙 (毫克 ) | 190.0 |
铁 (毫克 ) | 1.1 |
镁 (毫克 ) | 31.0 |
磷 (毫克 ) | 42.0 |
钾 (毫克 ) | 296.0 |
钠 (毫克 ) | 40.0 |
锌 (毫克 ) | 0.19 |
铜 (毫克 ) | 0.35 |
锰 (毫克 ) | 0.466 |
硒 (微克 ) | 1.2 |
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 ) | 60.0 |
硫胺素 (毫克 ) | 0.07 |
核黄素 (毫克 ) | 0.1 |
烟酸 (毫克 ) | 0.6 |
泛酸 (毫克 ) | 0.38 |
维生素B-6 (毫克 ) | 0.263 |
总叶酸 (微克 ) | 194.0 |
叶酸 (微克 ) | 0.0 |
叶酸的食物 (微克 ) | 194.0 |
叶酸, DFE (微克 ) | 194.0 |
维生素B - 12 (微克 ) | 0.0 |
维生素A , RAE (微克 ) | 579.0 |
视黄醇 (微克 ) | 0.0 |
胡萝卜素,β (微克 ) | 6952.0 |
胡萝卜素,α (微克 ) | 0.0 |
隐黄素,β (微克 ) | 0.0 |
维生素A , IU (IU ) | 11587.0 |
番茄红素 (微克 ) | 0.0 |
叶黄素+玉米黄质 (微克 ) | 12825.0 |
维生素E ( α-生育酚) (毫克 ) | 2.86 |
维生素E, β- (毫克 ) | 0.0 |
生育酚,γ (毫克 ) | 0.16 |
生育酚,三角洲 (毫克 ) | 0.0 |
维生素D ( D2 + D3 ) (微克 ) | 0.0 |
维生素D (IU ) | 0.0 |
维生素K (叶绿醌) (微克 ) | 251.0 |
总饱和脂肪酸 (克 ) | 0.07 |
4:0 (克 ) | 0.0 |
6:0 (克 ) | 0.0 |
8:0 (克 ) | 0.001 |
10:0 (克 ) | 0.002 |
12:0 (克 ) | 0.002 |
14:0 (克 ) | 0.003 |
16:0 (克 ) | 0.054 |
18:0 (克 ) | 0.01 |
总单不饱和脂肪酸 (克 ) | 0.02 |
16:1未分化 (克 ) | 0.014 |
18:1未分化 (克 ) | 0.005 |
20:1 (克 ) | 0.0 |
22:1未分化 (克 ) | 0.0 |
总多不饱和脂肪酸 (克 ) | 0.12 |
18:2未分化 (克 ) | 0.036 |
18:3未分化 (克 ) | 0.084 |
18:4 (克 ) | 0.0 |
20:4未分化 (克 ) | 0.0 |
20:5 n一3 ( EPA ) (克 ) | 0.0 |
22:5 n一3 ( DPA ) (克 ) | 0.0 |
22:6 n-3 ( DHA ) (克 ) | 0.0 |
胆固醇 (毫克 ) | 0.0 |
植物甾醇 (毫克 ) | 12.0 |
色氨酸 (克 ) | 0.026 |
苏氨酸 (克 ) | 0.082 |
异亮氨酸 (克 ) | 0.078 |
亮氨酸 (克 ) | 0.137 |
赖氨酸 (克 ) | 0.098 |
蛋氨酸 (克 ) | 0.034 |
胱氨酸 (克 ) | 0.017 |
苯丙氨酸 (克 ) | 0.092 |
酪氨酸 (克 ) | 0.058 |
缬氨酸 (克 ) | 0.102 |
精氨酸 (克 ) | 0.094 |
组氨酸 (克 ) | 0.036 |
丙氨酸 (克 ) | 0.103 |
天门冬氨酸 (克 ) | 0.158 |
谷氨酸 (克 ) | 0.204 |
甘氨酸 (克 ) | 0.09 |
脯氨酸 (克 ) | 0.071 |
丝氨酸 (克 ) | 0.061 |
乙基醇 (克 ) | 0.0 |
咖啡因 (毫克 ) | 0.0 |
可可碱 (毫克 ) | 0.0 |